co jest

tobie teraz chodzi o rozciaganie czy o zwykla rozgrzewke bo chyba mylisz pojecia;) wszystko juz dostales wyszukiwarka tez jest zawsze o kazdej porze pomocna a wiec na co czekasz:) jazda;]

Ha. ja tez jestem nowy..i tez mam 14 lat.. ^^ Hmm... szybkosc w boksie potrenuj na tzw. gruszce, wiesz co to jest? Taa... klub bokserski będzie najlepszym rozwiązaniem, tam ci wszystko wyjaśnią trenerzy...

[...] narzekam moim zdaniem predzej dowie sie czegos o silowni takim sposobem i po jakims czasie zyska doswiadczenie ktore dobrze wykorzystane da mu duze przyrosty a nie jak wielu cwiczy ale nic sie nie interesuje wykonuje tylko cwiczenia i koniec no a z tego co on napisal to widac ze zainteresowanie jest wiec jak tak dalej pojdzie to bedzie GIT Pozdro

BJ to niech się do roboty w końcu weźmie... GSP go zniszczył w każdej płaszczyźnie walki, Hawajczyk będzie zganiał na wazelinę, na fakt, że GSP jest większy od niego itp. Moim zdaniem ludzie powinni trochę mniej słuchać tych hiperbolicznych gadek Rogana, który z Penn'a robi boga bjj i jeszcze nie wiadomo kogo... zgodzę się BJ ma świetnie bjj, ale [...]

sterydow zapewniam Cie ze nie zawiera co do ilosci bialka w bialku :P nie wiadomo jak to do konca jest

Chce chodzić na VT i Bjj są to treningi łączone to obydwa style. Chodzi ktoś na coś podobnego?? Sicario co Ty ćwiczysz?? Molak jakie style są w tym fc?? Słyszałem że jest tam K-1 i odbywa się to w gimnazjum nr 4

A VT nie jest tym samym co MMA??

no jaja jak berety;/ no nic, slyszalem ze ten nowy venom jest g**** wart, potrzebuje jakiegos mocnego spalacza na ostateczna wycinke, nie wiem tylko co mogloby dorownac staremu venomowi

Jak masz poryty beret,idziesz do lekarza,i nie czaruj go,mówisz jak jest ,co brałeś ile i z czym mieszałeś.Graj Fair,a efekt będzie lepszy.Powodzenia.

[...] do dluzszych cykli, ale powiedzmy 12-14tyg. Jak chce sie robic cykle 15-20tyg to mozna zrobic przejscie po 8-10tyg na mixa czy propa. Tak w ogole przejscie na inny estr nie jest konieczne wcale. Ogolnie oxa zamiast wina moze byc, jak masz wiekszy staz i obycie w saa to sprobowalbym na twoim miejscu mastera moze. Ja dzis zaczynam mastera, cykl [...]

ale itka zara sie znajda idioci co nawet nie bili a od razu pozwiedza ze szjs heee bilem wile ug i tej jest ok

Te 8 min to zupełnie co innego niż te 14dni. To po prostu program treningowy. Ale jak myślisz, opłaca się go robić? Jest tam jeszcze jakiś program roczny (właśnie pobieram) i program Wiedera. Spotkałeś się kiedyś z czymś takim??

ale ja nie mam nic do ciebie luz:) tylko to stwierdzenie jest bez nie przekonywujące jak dla mnie:) podpisuje sie w 100% pod tym co napiasał queblo

BF około 25%, dietę mam rozpisaną przez Przemka, więc na pewno jest dobra, ale po prostu chciałbym wiedzieć co i jak dokładnie, bo czasami bywa tak, że nie mam jakiegoś produktu, więc muszę sobie poradzić czymś innym i chciałbym to policzyć, żeby nie było i za mało, i za dużo. ;)

[...] formę kreatyny. Praktycznie każda kreatyna Nada się na pierwszy cykl czy to będzie jabłczan czy to chlorowodorek czy też klasyczne Mono które na chwilę obecną jeszcze jest w miarę dobrej cenie. Natomiast jeżeli chodzi o dawkowanie Ja jestem za tym aby kreatynę przyjmować codziennie ale w niewielkiej ilości około 3 do 5 g na dobę w [...]

[...] znam tej firmy, proponuje brać coś sprawdzonego jak już. Ari ma ten minus że zbija igf-1, exe to lek nowszej generacji. Ja obecnie lece letro rozcieńczone 1:100 w wódce i jest super. Musisz coś z tym estro zrobić i to szybko. Novo pharmaceuticals dość popularne i chwalone soki. (Przynajmniej w moich okolicach ;-) ) Teraz biorę Androchem i się [...]

Zmieniłem lab na AC i od połowy maja jem ich aromasin w dawce 6.25mg ed. Leci enan 500/tyg i master enan 400/tyg. Dziś zrobione badania estro. Jest trochę lepiej bo norma x2. Ale nadal wysoko. Czyli aromasin działa na mnie ale bardzo słabo. Co robić podbić dawkę? Ale na ile bo już leci sporo czyli ćwierć tabsa ed czyli 6.25mg. Dać pół tabsa ed [...]

A jesli nie mono to jaka inna postac bys polecil? Jaka postac kreatyny mam wziasc na swoj pierwszy cykl? I co to jest ten "zellbollan" bo nigdzie znalezc nie moge? :/

[...] itp.) są wręcz korzystne, a ćwiczenia na drążku rozciągają kręgoslup i nie pozwolą zachamopwać wzrostu. Brzuszki możesz ćwiczyć codziennie. Inne silowe radzę 3 x tyg. Biegi też można co dzień, można rzadziej, ale nie więcej jak 2 dni przerwy. Biegaj min. 20 min. tak aby tętno nie spadalo poniżej 60% maksymalnego. Wtedy jest efekt aerobowy.

a co to jest "La canne" ?? bo pierwsze słysze :/